… começar dieta, óbvio!
Claro que muitas vezes a dita cuja não dura nem até terça, mas enfim.
Acontece que eu e algumas colegas de trabalho decidimos fazer um plano verão, no maior clima uma-amiga-ajuda-a-outro ou abaixo-a-gordice-empresarial.
Meu objetivo é eliminar 6 quilos até o dia 31 de dezembro. Difícil, não? Considerando festas de fim de ano, Natal e comilanças mil é um desafio e tanto. No entanto, preciso mandar embora o resquício da gravidez e de bônus um algo a mais junto (4 são da gravidez e 2 são extras para me sentir bem e conseguir encarar o verão com dignidade).
É sério, o verão está me deixando em pânico. Vítor está com praticamente 7 meses e tem tudo para estar engatinhando em janeiro e fevereiro. Então, cara leitora, imagine você uma mãe nada em forma correndo DE BÍQUINI (pausa dramática) atrás de um bebê na areia? Não rola, definitivamente não rola.
Bom, estou animada e pretendo levar a sério a dieta. Pretendo estabelecer metas a pequeno prazo. Abaixo as válidas até sexta-feira:
– Não beber refrigerante
– Comer pelo menos uma fruta por dia
– Tomar no mínimo 2 litros de água
– Não comer frituras
– Comer sobremesa após o almoço apenas uma vez (almoço todo dia em restaurante e a sobremesa é uma tentação a parte).
E vamos indo. No ritmo unidos anônimos. Um dia de cada vez. Só por hoje. Amém!
projeto de mãe 
boa sorte Ananda! sei que não deve ser fácil! eu nuuuuuuuuuuuunca fiz dieta, regime, nada dessas coisas… precisaria e muito! mas não tenho todo esse ânimo. ai ai
bjão
ps: vou ficar na energia positiva pra que além dos 6 tu perca ainda mais!
aí vamos ver se eu me animo! hehehe
Oi Nanda!Boa sorte, eu também precisava, mas agora não é o momento….Vou ter um menina!!!!
hey, ananda! se tu puder, baixa o documentário chamado Fat Head. ele fala sobre os perigos/bobagens das dietas modernas e porque muitas pessoas, por mais que se esforcem, não perdem peso (por achar que fazem a dieta certa).
eu vi semana passada, porque o meu namorado segue bastante aquela lógica ali. ele emagreceu alguns quilos em alguns meses sem grandes esforços 🙂
beso!
Bem vinda ao clube, Ananda. Boa sorte x
Ah Ananda vá!
você não pode estar tão ruim assim….
Mas mesmo assim te dou a maior força! Confesso que não engordei muito durante a gravides, foram apenas 8 kilos, 6 saíram de mim junto com meu filho, e me restaram 2…. 1 eu ja eliminei, mas ele nem tem 40 dias ainda!!
Juízo nessa cabecinha e nada de dietas malucas ein, o Vítor prescisa de você com ele e não passando mal de fome ok…
Mas fica tranquila, vc vai emagrecer mais que isso, e ainda vai contar o resultado pra gente!
Dá uma passadinha no meu blog tbm:
http://bela-mae.blogspot.com
boa sorte! olha hj eu consegui emagrecer, mas agora entendo quem nao consegue, nao é facil, as vezes dá vontade de chorar… mas agora consigo respirar aliviada e comer meu chocolate, vale a pena sofrer um pouquinho!